阴虚者（五心烦热、夜里掀被子、心烦失眠、口干、多梦、腰膝酸软、遗精、带下，舌质偏红、脉细数无力）可用龟、鳖、阿胶、生地、枸杞或六味地黄丸。
亚健康者的保健按摩穴位
足三里（外膝眼下３寸）
合谷（大拇指与示指间的凹陷处）
涌泉（足底前１?３中心凹陷处）
大椎（背部第７颈椎棘突下面）
（四）中度阴阳失衡——疾病
中度阴阳失衡可导致五脏阴阳失调，从而出现疾病、早衰，产生阳虚、阴虚。
1. 什么是阳虚？阳虚有什么特点？
阳虚
就是人体的某脏器功能偏衰，即功能减退。
产生原因
先天禀赋不足或后天过劳，过度受寒、药物过量、久病失养、饮食不当等损伤阳气所致。
