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第37节:四季养生谈(37)

印堂(两眉间中点)

风府(后发际正中直上1寸)

脑户(风府直上1.5寸)

6 . 多梳头或用两手十指上下抓头梳理

7 . 多做头颈运动

8 . 适当服药

属肾虚头痛的冬天可见脑空膝软、腰酸乏力、遗精,可用六味地黄丸之类。

属血虚头痛的可见心慌、面黄、指甲淡白、脉弱乏力,可用当归炖鸡或服当归、党参、川芎、天麻、炖肉吃。

属风寒头痛的可服疏风解表止痛之剂。

若高血压患者头胀痛,易怒、后脑发硬、脉强有力,当口服降压药,若血压恢复正常,头痛自止。头痛轻度患者可服愈风宁心丸(主药葛根或天麻)。

9 . 积极治疗鼻窦炎

(十)冬天痛风常发作

痛风是嘌呤代谢障碍,引起血中尿酸增多,导致关节损伤的疾病。其发病多与遗传因素有关。肥胖病、高血压、糖尿病及动脉粥样硬化的人也常并发痛风。

本病临床特点:主要发生在第一跖趾关节肿胀、疼痛。

有痛风倾向的人要避免受寒,少吃含嘌呤类高的食物,如动物内脏、沙丁鱼等,多饮水,少烟酒。

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