因天渐热，外出活动较多，心脏的负担逐渐加重。
春夏之交，病候有哪些特点？
第一，立夏属春夏之交的标志，立夏意味着天气已经告别了春天，正式进入夏季。
这时气温比春季升高。气候逐渐炎热，但是北方天气仍然不够稳定，还会出现阴晴交替、冷暖变化的情况。所以必须注意随时增减衣服。
立夏之后，人体气血更加外向，出汗开始增多，心跳逐渐加快，所以更要注意调养心脏，不能过累过劳。
第二，春夏之交，天气已热，各种细菌开始繁殖，所以要注意肠胃疾病的发生。
第三，夏天睡眠要充足，早睡早起，顺其自然。营养要全面，以适应夏天消耗大的特点。
立夏易患哪些病？
第一，易得心脏方面的病。
因为夏天天气开始变得炎热，“心气通于夏气”，所以，夏天易得心的病，应从立夏就要开始注意养心。
要避免劳心太过，天热易心烦，要会静养，心气弱的人，可用麦冬５克、西洋参３ ～ ５克泡水饮。
睡眠要充足，失眠的人，可吃莲肉１０克、桂圆肉５克、百合１５克，加适量冰糖、小米、小枣煮粥。
