13.上床后觉得思潮起伏，牵挂很多事情，难以入睡。
14.太多工作，不能每件事都做到尽善尽美。
15.空闲时轻松一下也会觉得内疚。
16.觉得自己不应该享乐。
17.做事急躁、任性，而事后常感到内疚。
测试结果分析：
计分方法：从未发生：0分；偶尔发生：１分；经常发生：2分
0~10分精神压力程度低，但可能显示生活缺乏刺激，比较简单沉闷，做事的动力不高。
11~15分精神压力程度中等，虽然某些时候感到压力较大，但仍可应付。
16分或以上精神压力偏高，应反省一下压力来源并寻求解决办法。
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