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保健宜忌:春季孕妇忌食韭菜

第三,肾脏功能较差者。鸡汤内含有一些小分子蛋白质,对患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者来说,由于他们的肾脏功能较差,肾脏对蛋白质分解产物不能及时处理,如果多喝鸡汤,就会引起高氮质血症,从而进一步加重病情。

第四,胃酸过多者。鸡汤有较明显的刺激胃酸分泌的作用。因此,对患有胃溃疡、胃酸过多或近阶段有胃出血病史的人来说,一般也不宜多喝鸡汤。

第五,胆道疾病患者。胆囊炎和胆结石症经常发作者,也不宜多喝鸡汤。因为鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤会刺激胆囊收缩。这样一来,往往会引起胆囊炎的反复发作,而加重病情。

43春季小儿贫血忌用蛋黄补

不论是鸡蛋还是鸭蛋,营养都很丰富,是春季理想的天然“补品”。但是,春季小儿贫血忌用蛋黄补。

据研究分析测定,每100克鸡蛋中含铁12毫克,每100克鸭蛋中含铁29毫克,与瘦肉中含铁量相仿。蛋黄中的铁与磷酸盐、磷酸蛋白结合成复合磷酸铁,不容易被吸收和利用。因此,当小儿患贫血时,忌只用蛋黄来补铁。婴儿4个月大后,可逐渐增加猪肝泥,猪肝中含铁量高。同时,还可以适当加用一些含铁和维生素C的饮料或辅助食用绿叶蔬菜等。

44春季忌把人参蜂王浆等营养药当补品

近年来,许多人为了身体健康,盲目地将营养药当补品服用。殊不知,滥用营养药品,往往会产生副作用。盲目进行氨基酸输液,会造成氨基酸过敏,产生输液反应等症状,一些肝肾功能损害的人,还可导致肝昏迷、尿毒症的发生。

在日常生活中,将营养药当补品服用,其危害极大。如婴幼儿过多服用人参蜂王浆,会影响正常的生长发育,造成早熟。长期服用大量的鱼肝油、维生素A、维生素D,可发生骨骼痛、头痛、呕吐、皮肤瘙痒、毛发干枯、厌食等。还有的老年人喜欢用维生素E来抗衰老,这种药物会影响人体免疫功能,过量服用后,对内分泌、心血管、血糖等都会带来不良的影响。因此,忌把营养药当补品服用。

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