村庄里家家户户的门口，都是缠绕着葡萄藤的葡萄架，每个家庭大约每年能酿造300升～400升的
红葡萄酒和白葡萄酒（这些酒在大家庭中分享，所以并不意味着每个人每天要喝两瓶酒 ）
。葡萄酒包含强力的抗氧化成分——花青素。
这里的人经常把葡萄酒和食物一起，或者有时用水调淡后适度饮用。酩酊大醉的人在这里非
常少见。
大约只有1／3的人喝咖啡，而且数量很少。一些村民喜欢在早上喝用大麦和奶做成
的麦芽饮料，它富含维生素B。当地人认为它对健康有益。
现代科技的发展把水从很远的地方引到村子里来，但是村民传统上还是饮用从附近费格特山
引出的纯净山泉水，它就是“法吉蒂娜”矿泉水的来源。
有规律的体育运动
村民们通过上山、下山、收割农作物和伐木等运动保持自己的身材匀称。一些村民（甚至包
括一两名90多岁的老人）骑自行车上下山，这是一项艰苦的运动，但是对心脏和肺部健康
有很好的锻炼作用。男人们，其中包括80多岁的老人，时常去狩猎野猪，并且每一个人都
热爱足球运动。
凯姆波蒂迈勒，比海平面高650米，因为村庄里没有汽车，你几乎可以呼吸到最干净的山间
空气。从海岸吹来的新鲜海风让气候保持温和，这好像是长寿地区共有的特征。我们生活在
城市的这些人，就没法享受这样的优势，但是在城市公园散散步，做做深呼吸也有助于我们
排出肺中的浊气。
