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甘薯韭葱胡萝卜汁

原料:

1个大的甘薯,1根韭葱,2个胡萝卜,2根芹菜

做法:

将所有原料洗净,榨汁并立即饮用。

这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁,非常有益于全面的身体健康,特别有助于减轻头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。

★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、氯、磷、钾、钠、维生素B3、维生素C、维生素E和维生素K。

★★ 其他B族维生素、硫、铁、锌。

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