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令你快速苗条的凉拌菜

芹菜拌豆腐

材料:豆腐400克,嫩芹菜100克,熟火腿15克,芝麻油、精盐、味精各适量。

做法:①将豆腐切成0.5厘米的细条,用开水煮透,沥干水放入盘中。②嫩芹菜用开水煮熟,切成3厘米长的段,放入盛豆腐的盘中。

③火腿切成细末。④将芝麻油、精盐、味精放入豆腐、芹菜盘中,拌匀,撒上火腿末即成。

特点:简单易做,爽口,味香,别具一格。

西红柿拌卷心菜

材料:卷心菜200克,番茄100克,香油2克,醋、味精、精盐各少许。

做法:①卷心菜切块,烫一下,捞出;番茄烫一下,去皮切块。②将番茄和卷心菜放入盘中,加精盐、味精、香油、醋,拌匀即可。

白菜心拌豆腐干

材料:白菜心150克,豆腐干50克,花椒油2克,葱、香菜、精盐、味精各少许。

做法:①白菜心、豆腐干切丝,焯一下。②拌入葱丝、香菜末、花椒油、精盐和味精后即可享用。

芹菜拌银芽

材料:芹菜、绿豆芽各100克,醋、精盐各

少许。

做法:①芹菜切段,焯一下。②绿豆芽焯一下捞出,和芹菜放在一起,加醋、精盐,拌匀即成。

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